|
|
|
|
19 Φεβ 15
Μήπως τα τρώμε λάθος;
|
Γιατί μερικές φορές δεν αρκεί να ξέρουμε τι είναι αυτό που τρώμε, αλλά και πώς είναι καλύτερα να το τρώμε.
|
|
|
12 Φεβ 15
Σύμμαχος στο αδυνάτισμα το πράσινο τσάι
|
Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα έρευνα από μια ομάδα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι όταν συνδυάζεται με γυμναστική φέρνει καλύτερα αποτελέσματα στο «κάψιμο» περιττού λίπους.
|
|
|
07 Ιαν 15
Χάπι «δίαιτας» ξεγελά τον οργανισμό ότι μόλις έχει φάει
|
Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα νέο χάπι «δίαιτας», το οποίο κάνει όποιον το παίρνει, να αισθάνεται χορτασμένος, σαν να έχει μόλις φάει. Το σώμα νομίζει ότι έχει καταναλώσει πολλές θερμίδες και αρχίζει να καίει λίπος. Με αυτό τον τρόπο, χάρη στα φανταστικά γεύματα - χάπια, οδηγείται κανείς να τρώει λιγότερο και να χάνει κιλά.
|
|
|
19 Δεκ 14
Δεν τρώει φρούτα και λαχανικά ο μελλοντικός πρωταθλητής; 5 προτάσεις!
Χαρά Σκουλαρίκη |
Για τα παιδιά, τα φρούτα και περισσότερο τα λαχανικά δεν τους είναι και πρώτη επιλογή. Είναι όμως τροφές με συστατικά απαραίτητα για την ανάπτυξη (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, φυτοχυμικά κτλ) αλλά και αποτελούν μέρος ενός ποικίλου και πλήρους διαιτολογίου.
|
|
|
15 Δεκ 14
Η απόλυτη δίαιτα που εξαφανίζει την κυτταρίτιδα
|
Εάν ακολουθήσεις τα δύο διατροφικά πλάνα που σου προτείνουμε σε συνδυασμό με στοχευμένες μεθόδους κατά της κυτταρίτιδας, όπως οι ειδικές κρέμες, θα αποκτήσεις όμορφο και σφριγηλό δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα.
|
|
|
11 Δεκ 14
Το γλυκό πριν από το γεύμα για… αδυνάτισμα
|
Μετά από ένα απολαυστικό γεύμα η όρεξη «τραβά» συνήθως ένα γλυκάκι.Κι αν θέλετε να αποφύγετε τις τύψεις για τις… περιττές θερμίδες που θα σας προσφέρει, δεν έχετε παρά… να το φάτε πριν από το γεύμα!
|
|
|
10 Δεκ 14
Η δίαιτα απαιτεί… ρεαλισμό
|
Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός και στη δίαιτα. Για το λόγο αυτό, όταν αποφασίσουμε να ενταχθούμε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αυτό πρέπει να γίνει με το σωστό τρόπο.
|
|
|
09 Δεκ 14
Η δίαιτα που εξαφανίζει την κυτταρίτιδα
|
Οι αιτίες της κυτταρίτιδας είναι πολλές: κληρονομικότητα, ορμονικές διαταραχές, καθιστική ζωή, τρόπος διατροφής, λήψη ορισμένων φαρμάκων. Στο εξελικτικό της όμως στάδιο, η διατροφή έχει πάντα τον πρώτο λόγο στο πρόβλημα που ονομάζεται κυτταρίτιδα.
|
|
|
βλέπετε 76 έως 90 από 203
|
|
|
|
