|
|
|
|
16 Αυγ 15
Το πολύτιμο ασβέστιο
Φωτεινή Κοκκίνου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος |
Αν και 'μικρο' - συστατικό, θεωρείται από τα σπουδαιότερα συστατικά της τροφής μας εφόσον δομεί ολόκληρο το σκελετό μας. Το 99% του ασβεστίου στο σώμα μας εντοπίζεται στα οστά και στα δόντια, ενώ το υπόλοιπο 1% διαμοιράζεται σε άλλους ιστούς.
|
|
|
13 Αυγ 15
Τα προβιοτικά και ο μηχανισμός τους.
Παπαδημητρίου Κωνσταντίνα Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc |
Η κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση, καθώς και οι καλλιέργειες μικροοργανισμών είναι διαδεδομένες από αρχαιοτάτων χρόνων, ενώ οι ευεργετικές δράσεις αυτών ξεκινώντας από εμπειρικές παρατηρήσεις, έφτασαν στην επιστημονική τεκμηρίωση.
|
|
|
13 Αυγ 15
Νευρική Ανορεξία: Μια διαταραχή που προτιμά την εφηβεία
Μαρία Σκούρα Διαιτολόγος Διατροφολόγος |
Μιλώντας για τη Νευρική Ανορεξία (ΝΑ) , είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η διαταραχή , τουλάχιστον αρχικά, δεν εκδηλώνεται με απώλεια της όρεξης αλλά με εκούσιο περιορισμό της προσλαμβανόμενης τροφής.
|
|
|
12 Αυγ 15
Ελιξίριο μακροζωίας το τσάι
|
Δύο κούπες τσάι την ημέρα μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα ελιξίριο μακροζωίας στις μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες, καθώς σύμφωνα με μια έρευνα, οι γυναίκες ηλικίας 70-80 ετών ζουν περισσότερο αν καταναλώνουν καθημερινά αυτήν την ποσότητα τσαγιού.
|
|
|
12 Αυγ 15
5 επικίνδυνοι διατροφικοί μύθοι που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε
|
Μαθαίνουμε συνεχώς καινούριες πληροφορίες για τρόφιμα που είναι υγιεινά, και για τρόφιμα που πρέπει να προσέχουμε, και πολλές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε ποιες από αυτές τις δηλώσεις αληθεύουν. Ας δούμε μερικούς από τους πιο κοινούς διατροφικούς μύθους που κυκλοφορούν - και μπορεί να μας προκαλούν μεγαλύτερο κακό - και ας τους καταρρίψουμε μια και καλή.
|
|
|
11 Αυγ 15
Οι πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου
|
Σχεδιάζετε να βγείτε για φαγητό και δεν μπορείτε να αποφασίσετε πού να πάτε; Επιλέξτε μία από τις πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου.
|
|
|
βλέπετε 61 έως 75 από 898
|
|
|
|
