|
|
|
|
20 Ιουν 15
Διορθώστε το αποτυχημένο πρωινό με 5 έξυπνα κόλπα
|
Κάτι η βιασύνη, κάτι η νύστα, τα λάθη στο πρωινό είναι εύκολο να γίνουν, ειδικά όταν φροντίζετε να τρώτε καθημερινά –ή τουλάχιστον όσο συχνά μπορείτε- ένα πλουσιοπάροχο γεύμα πριν φύγετε για τη δουλειά. Για να μην πάει ο κόπος σας χαμένος και φύγετε τελικά νηστικοί ή για να απολαύσετε ένα υπέροχο και νόστιμο πρωινό το Σαββατοκύριακο, διαβάστε πώς να διορθώσετε μερικά συνηθισμένα λάθη.
|
|
|
20 Ιουν 15
Την κατάργηση των τρανς λιπαρών οξέων ανακοίνωσε η FDA
|
Η αμερικανική υπηρεσία ελέγχου των τροφίμων και των φαρμάκων (FDA) ανακοίνωσε σήμερα μια σειρά μέτρων τα οποία έχουν ως στόχο την κατάργηση από τα προϊόντα διατροφής, μέσα σε διάστημα τριών ετών, των επεξεργασμένων τρανς λιπαρών οξέων που θεωρούνται επιβλαβή για την υγεία.
|
|
|
17 Ιουν 15
Το σουβλάκι παχαίνει;
Βρυώνη Σοφία, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος |
Αρχικά πρέπει να πούμε ότι ένα σουβλάκι περιέχει από 180 έως 480 θερμίδες.
|
|
|
16 Ιουν 15
Τι συμβαίνει όταν παραλείπουμε γεύματα;
|
– Όταν παραλείπουμε ένα γεύμα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας πέφτουν κάτι που επηρεάζει την σωστή λειτουργία πολλών οργάνων στο σώμα μας. Μπορεί να προκαλέσει αύξηση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και μπορεί επίσης να προκαλέσει στένωση των αρτηριών σας στο μέλλον.
|
|
|
16 Ιουν 15
Γκότζι μπέρι: Ποιες είναι οι ιδιότητες της υπερτροφής!
|
Τα γκότζι μπέρι αποτελούν διατροφική μόδα των τελευταίων ετών στην Ελλάδα, στη Κίνα και στα Ιμαλάια όμως καταναλώνονται εδώ και χρόνια ως μια υπερτοφή που θεραπεύει παθήσεις του συκωτιού, των νεφρών και των ματιών.
|
|
|
16 Ιουν 15
5 προβλήματα που οι μπανάνες λύνουν καλύτερα από τα χάπια!
|
Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε υγιή σάκχαρα και πολλές φυτικές ίνες που τις καθιστούν μια ισχυρή ενεργειακή βόμβα για το σώμα σας. Ωστόσο, εκτός από αυτήν την επίδραση, οι μπανάνες είναι επίσης μία αποτελεσματική θεραπεία ενάντια σε πολλές ασθένειες και μερικές φορές έχουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα από τα φάρμακα.
|
|
|
βλέπετε 196 έως 210 από 898
|
|
|
|
