Γυμναστική

28 Οκτ 14

← πίσω

Γυμναστείτε σε ρυθμούς latin με zumba

Η νέα μόδα στο fitness γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, αναμφισβήτητα η zumba είναι ένας ευχάριστος τρόπος γυμναστικής που όλοι γυμνάζονται και λικνίζονται σε ρυθμούς latin με απλές και εύκολες κινήσεις, μα πάνω απ' όλα άκρως διασκεδαστικές.

Η zumba ξεκίνησε από τον κολομβιανό γυμναστή Beto Perez, οποίος ενσωμάτωσε στοιχεία από χορούς salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco και belly dance σε μια χορογραφία, κάνοντας το κάθε μάθημα να μοιάζει με ένα ατέλειωτο πάρτυ. Σήμερα το μάθημα της zumba αποτελεί ένα από τα πιο ευχάριστα και αποτελεσματικά αερόβια προγράμματα και έχει ενταχθεί σε όλα σχεδόν τα γυμναστήρια, και για όσους δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα.............ίσως να ήρθε ο καιρος!

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr