Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain
09 Ιουλ 14 ← πίσω

Καταπληκτικές σπιτικές κρέμες για ραγάδες

Οι ραγάδες είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες. Οι ραγάδες συνήθως κάνουν την εμφάνισή τους όταν στο γυναικείο σώμα παρατηρούνται έντονες αλλαγές στη σωματική διάπλαση.



Αυτό σημαίνει ότι οι ραγάδες μπορούν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια ή μετά από εγκυμοσύνη, μετά από γρήγορη απώλεια κιλών λόγω αυστηρής δίαιτας ή ακόμα και στην εφηβεία. Οι ραγάδες μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορα σημεία όπως το στήθος, τους γοφούς, τους μηρούς, στο στομάχι, στα μπράτσα, στους ώμους, στην πλάτη, κ.τ.λ.


Οι κρέμες για τις ραγάδες που κυκλοφορούν στο εμπόριο μπορεί να έχουν κάποια ικανοποιητικά αποτελέσματα ωστόσο θα πρέπει να τις χρησιμοποιείτε για αρκετό καιρό πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να βάλετε βαθιά το χέρι στην τσέπη σας αν θέλετε να δείτε καλά αποτελέσματα.


Ευτυχώς όμως υπάρχει και μια εναλλακτική πρόταση σε αυτό το πρόβλημα. Αντί να αγοράζετε κρέμες για τις ραγάδες που περιέχουν διάφορα χημικά συστατικά και που θα ξοδεύετε μια περιουσία για να τις αποκτήσετε, μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας σπιτικές κρέμες για τις ραγάδες από εντελώς φυσικά συστατικά.

Παρακάτω παρουσιάζουμε ορισμένες πολύ καλές σπιτικές κρέμες για ραγάδες που μας άρεσαν πολύ. Πολλές γυναίκες που τις χρησιμοποίησαν ισχυρίζονται ότι είδαν πολύ καλά αποτελέσματα. Άλλες πάλι δεν έμειναν και τόσο ευχαριστημένες. Τα συμπεράσματα δικά σας.

Σπιτική κρέμα για τις ραγάδες με ελαιόλαδο και αλόη βέρα


Συστατικά:
μισή κούπα ελαιόλαδο
μισή κούπα gel aloe vera
το περιεχόμενο από 6 κάψουλες βιταμίνης Ε
το περιεχόμενο από 4 κάψουλες βιταμίνης Α


Τρόπος παρασκευής:
Σε ένα μπολ ρίχνουμε το ελαιόλαδο και την αλόη βέρα και ανακατεύουμε. Έπειτα προσθέτουμε το περιεχόμενο από τις κάψουλες της βιταμίνης Α και της βιταμίνης Ε (κόβουμε τις κάψουλες με ένα ψαλίδι και ρίχνουμε το περιεχόμενο στο μείγμα). Στη συνέχεια ανακατεύουμε το μείγμα και μετά το τοποθετούμε σε ένα δοχείο με καπάκι στο ψυγείο. Αυτή η σπιτική κρέμα για τις ραγάδες δεν περιέχει συντηρητικά και για αυτό καλό είναι να μην την αφήσουμε πολύ καιρό στο ψυγείο πριν την χρησιμοποιήσουμε.

Σπιτική κρέμα για τις ραγάδες με βούτυρο κακάο και κερί μελισσών

Συστατικά:

2 κουταλιές τις σούπας λιωμένο κερί μελισσών
μισή κούπα βούτυρο κακάο
1 κουταλιά της σούπας φύτρο σιταριού
το περιεχόμενο από 6 κάψουλες βιταμίνης Ε


Τρόπος παρασκευής:
Τρίβουμε το κερί μελισσών σε ένα κατσαρολάκι και προσθέτουμε το βούτυρο κακάο. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. (Για την βιταμίνη Ε κόψτε τις κάψουλες με ένα ψαλίδι και προσθέστε το περιεχόμενο). Λιώστε τα υλικά σε αρκετά χαμηλή φωτιά και ανακατεύετε συχνά. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα δοχείο με καπάκι και βάλτε το στο ψυγείο. Δεν διατηρείται για πολύ καιρό επειδή δεν περιέχει συντηρητικά.


Σπιτική κρέμα για ραγάδες με αβοκάντο


Συστατικά:
μισή κούπα έλαιο αβοκάντο
μισό φλιτζάνι αποσταγμένο νερό
το περιεχόμενο από 6 κάψουλες βιταμίνης Ε
το περιεχόμενο από 3 κάψουλες λεκιθίνης


Τρόπος παρασκευής:
Χτυπάμε το αβοκάντο και το αποσταγμένο νερό σε ένα μίξερ για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια προσθέτουμε το περιεχόμενο από τις κάψουλες της βιταμίνης Ε (κόβουμε τις κάψουλες με ένα ψαλίδι και ρίχνουμε μόνο το περιεχόμενο). Το ίδιο ακριβώς κάνουμε και με τις κάψουλες της λεκιθίνης. Ανακατέψτε ξανά το μείγμα για περίπου 1 λεπτό και αδειάστε το περιεχόμενο σε ένα δοχείο με καπάκι. Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο τουλάχιστον μία ώρα πριν το χρησιμοποιήσετε. Η κρέμα αυτή δεν περιέχει συντηρητικά και για αυτό δεν διατηρείται πολύ καιρό στο ψυγείο.




http://www.dynamikhgynaika.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!
Nutrinews


Events


www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News