Γυμναστική

16 Απρ 14

← πίσω

ΤΗΑΝΚ God, we have CrossFit

Έχει κατηγορηθεί για πολλά. Κυρίως από επαγγελματίες του fitness υπερασπίζονται την «καθαρότητά» του. Έχει κατηγορηθεί ότι είναι απλά μια μόδα. Ότι είναι η χαρά των φυσικοθεραπευτών. Ότι δεν έχει τεχνική. Ότι οι γυμναστές του είναι άσχετοι και άλλα πολλά.

Η αλήθεια όμως είναι ότι το CrossFit, τουλάχιστον όπως το γνωρίζουμε σήμερα, είναι ένα νέο, φρέσκο και συναρπαστικό είδος προπόνησης.

Με όλα τα πλεονεκτήματα αλλά και τις αδυναμίες κάθε νέου είδους προπόνησης. Η αλήθεια είναι επίσης ότι έχει προσκαλέσει και προκαλέσει πολλούς νέους ανθρώπους, οι οποίοι σε κάθε άλλη περίπτωση είτε δεν θα γυμναζόταν καθόλου ή θα πάλευε με χρωματιστά αλτηράκια στο γυμναστήριο.

Είναι επίσης αλήθεια ότι άλλαξε εν πολλοίς την ιδέα των γυναικών για την γυμναστική με βάρη. Ποιος θυμάται στο παρελθόν γυναίκες να κάνουν βαθιά σκουώτ και άρσεις θανάτου;

Αλήθεια είναι και το γεγονός ότι έφερε νέο αίμα και νέο πνεύμα στον ευρύτερο χώρο του fitness.

Το CrossFit δουλεύει καλά στο σώμα κι όταν φτιάξουν ορισμένα πράγματα που έχουν να κάνουν κυρίως με την διατροφή των CrossFitters (έχουμε πει ότι οι ανάγκες τους είναι πολύ μεγαλύτερες), τότε θα μιλάμε για κάτι πραγματικά πολύ αξιόλογο.

Οπότε ας μην κατηγορούμε κάτι που δεν γνωρίζουμε.

Πηγη: http://www.xtr.gr/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών