Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain
28 Ιουν 14 ← πίσω

Σπρίντερ γεννιέσαι δεν γίνεσαι

Νέα μελέτη αποκαλύπτει τη γονιδιακή μοναδικότητα της ταχύτητας


Μιζούρι
 

Μια ιδιαίτερα δημοφιλής θεωρία στην επιστημονική κοινότητα αναφέρει ότι δέκα χιλιάδες ώρες προπόνησης - εξάσκησης μπορεί να κάνει οποιονδήποτε εξπέρ σε οποιαδήποτε δραστηριότητα συμπεριλαμβανομένων και των σπορ. Μια νέα μελέτη Αμερικανών ειδικών έρχεται να ανατρέψει αυτή την θεωρία όσον αφορά τουλάχιστον τα σπριντ. Σύμφωνα με τους ερευνητές σπρίντερ κάποιος γεννιέται και δεν μπορεί να γίνει όση προπόνηση και αν κάνει.


Το έχουν στο… αίμα τους

Την έρευνα πραγματοποίησαν ειδικοί του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Grand Valley στο Μιζούρι οι οποίοι μελέτησαν τους φακέλους 26 κορυφαίων σπρίντερ, ανάμεσα τους 15 χρυσοί ολυμπιονίκες και οι οκτώ ταχύτεροι άνθρωποι στην ιστορία των ΗΠΑ. Στη συνέχεια συνέκριναν τα δεδομένα με εκείνα 26 σπρίντερ και άλλων αθλητών που έλαβαν πριν από δύο έτη μέρος στο εθνικό κολεγιακό πρωτάθλημα στίβου των ΗΠΑ.

Όπως διαπίστωσαν και οι άντρες και οι γυναίκες σπρίντερ έτρεχαν πολύ γρήγορα και σίγουρα ταχύτερα από τους περισσότερους συνανθρώπους τους πριν ξεκινήσουν να προπονούνται εντατικά και σε επαγγελματικό επίπεδο. Σύμφωνα με τους ερευνητές οι περισσότεροι σπρίντερ έχουν καταφέρει να φτάσουν σε μάξιμουμ απόδοση και οι επιδόσεις τους να είναι παγκοσμίου επιπέδου σε λιγότερο από πέντε έτη μετά την εκκίνηση της (εντατικής) ενασχόλησης τους με τα σπριντ, κάποιοι το κατάφερναν μέσα σε μόλις τρία έτη.


«Περιμέναμε ότι τα βιογραφικά των περισσότερων πρωταθλητών των σπριντ θα έδειχναν ότι ήταν τα πιο γρήγορα παιδιά στην γειτονιά τους και γενικότερα θα έτρεχαν πολύ γρήγορα πριν ξεκινήσουν να κάνουν προπονήσεις. Όμως δεν περιμέναμε ότι αυτό θα συνέβαινε με όλους ανεξαιρέτως τους αθλητές. Το φαινόμενο εμφανίζεται σε όλες τις περιπτώσεις από την Ελεν Στίβενς, ολυμπιονίκη του 1936 μέχρι και τον Γιουσέιν Μπολτ» αναφέρει ο Μάικλ Λομπάρντο, καθηγητής βιολογίας στο Grand Valley εκ των επικεφαλής των ερευνητών.

 
ΘΟΔΩΡΗΣ ΛΑΪΝΑΣ
tovima.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!
Nutrinews


Events


www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News