X-treme Stores
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain
21 Ιουλ 15 ← πίσω

Η νέα τρέλα στη γυμναστική λέγεται Doga: Κάντε γιόγκα μαζί με το σκύλο σας [βίντεο]

Η γιόγκα έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια, παρουσιάζοντας πολλές και διαφορετικές μορφές της. Ωστόσο συνεχίζει να εξελίσσεται, παρασύροντας και τους τετράποδους φίλους μας, αφού η νέα τρέλα που κάνει θραύση στις ΗΠΑ είναι η doga.

Προκύπτει από τη σύντμηση των λέξεων yoga και dog (σκύλος), η doga είναι ακριβώς αυτό που λέει και το όνομα της, γιόγκα για σκυλιά.

Εχει γίνει ήδη μόδα στις ΗΠΑ και σιγά σιγά εξαπλώνεται και στον υπόλοιπο κόσμο, όπου όλο και περισσότεροι λάτρεις της γιόγκα μοιράζονται τα στρωματάκια τους με το σκυλί τους.

Οπως εξηγεί ο Μάνι Ντζαχανγκουίρ, εκπαιδευτής doga: «οι ασκήσεις στοχεύουν στο διάφραγμα σας, έτσι ώστε να συνδεθεί με την αναπνοή του σκύλου σας»

Η άσκηση συνδυάζει μασάζ και στάσεις ενώ οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι μειώνει το άγχος τόσο για τους ιδιοκτήτες όσο και για τα σκυλιά τους.

«Οι ίδιοι επωφελούνται από τη γιόγκα και ο σκύλος από την ηρεμία τους» εξηγεί ο Μάνι. Τα σκυλιά μπορούν είτε να λάβουν μέρος στο τέντωμα ή να χρησιμοποιηθούν ως βάρος στις ασκήσεις. «Είναι μάθημα γιόγκα με το σκυλί σας και το σκυλί σας σας βοηθά να βρείτε τον εαυτό σας» προσθέτει.

Οι ειδικοί επισημαίνουν επίσης ότι η άσκηση αυτού του είδους μπορεί επίσης να έχει κάποια καρδιαγγειακά οφέλη για το σκυλί, το οποίο ούτως ή άλλως χρειάζεται τακτική άσκηση.»













Πηγή:  www.iefimerida.gr/
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!
Nutrinews



Events


www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News