Γυμναστική

24 Ιουλ 15

← πίσω

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρέχουμε στη ζέστη

Το τρέξιμο στη ζέστη είναι σκληρό για το σώμα, αυτό δεν το αμφισβητεί κανείς. Όμως ποιοι ακριβώς μηχανισμοί του οργανισμού μας επηρεάζονται από τη ζέστη και την υγρασία και πως αυτό επηρεάζει αρνητικά την απόδοση μας;

Ας δούμε αναλυτικά τι μας συμβαίνει και πως μπορούμε να προσαρμοστούμε καλύτερα. Οι 5 τρόποι που η (πολύ) ζέστη επηρεάζει το τρέξιμό μας

Διαβάστε τη συνέχεια (κλικ) εδω

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

Σχόλια αναγνωστών

Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών

14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος

14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr