Τα μαθήματα γυμναστικής σε μπάρα μπαλέτου είναι το μεγάλο trend παγκοσμίως και οι παραλλαγές στο κλασσικό μάθημα μπαλέτου έχουν πάρει φωτιά! Η χαμηλή καταπόνηση αλλά η υψηλή ένταση αυτών των προγραμμάτων θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις ένα λεπτό και γυμνασμένο σώμα. Οι ασκήσεις, οι κινήσεις ακόμη και η μουσική, έχουν όλα σχεδιαστεί για να ενισχύσουν τη χάρη και τη στάση του σώματος, προωθώντας την προετοιμασία των μυών και αυξάνοντας την ευελιξία και την ισορροπία.
Η νέα αυτή τάση έχει έρθει και στην Ελλάδα και για τον λόγο αυτό συναντήσαμε την Δήμητρα Ζαχοπούλου, η οποία και μας συστήνει στην δική της μέθοδο.
Η Δήμητρα Ζαχαρόπουλου είναι Καθηγήτρια Μπαλέτου και κάτοχος τίτλων σπουδών από την Ελλάδα και το εξωτερικό, Ορθοσωμικής, Κινησιολογίας, Παιδαγωγικής Χορού και Barre. Είναι χορεύτρια κλασσικού και σύγχρονου μπαλέτου ενώ από το 2008 μέχρι σήμερα έχει χορέψει σε μερικές από τις μεγαλύτερες ομάδες μπαλέτου και όπερες της Ευρώπης (English Youth Ballet, Royal Ballet of Flanders, Μπαλέτο της Χάγης, της Βαρκελώνης, Βαλένθιας κά). Για 6 περίπου χρόνια υπήρξε και Πρωταθλήτρια Ρυθμικής Γυμναστικής.
