Όπως κάθε άσκηση έτσι και σε αυτήν το σημαντικότερο είναι η σωστή τεχνική. Ξεκίνα από όρθια θέση...
Υγεία - Ευεξία
Γιατί να βελτιώσεις την κινητικότητα των αστραγάλων σου;
Η βελτίωση της κινητικότητας της ποδοκνημικής (της περιοχής του αστραγάλου) είναι συχνά συνδεδεμένη...
Διατροφή-Αδυνάτισμα
Μακεδονικός Χαλβάς: Δύναμη και Ενέργεια για τους αθλητές του...
Για μια ακόμη χρονιά, ο Μακεδονικός Χαλβάς έδωσε το «παρών» προσφέροντας δύναμη και ενέργεια στους...
Ομορφιά
Το πρώτο μανιφέστο του Dove: ‘My Beauty, My Say’
Το 2004, η μάρκα Dove, με την επαναστατική έρευνα «Η αλήθεια για την ομορφιά» ανέτρεψε τα...
Εξοπλισμός
Ανακάλυψε τώρα τα νέα training outfits της Reebok και προπονήσου όπως η Gal Gadot!
ΤΟ NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ
Η adidas παρουσιάζει το SOLARBOOST και μια νέα εποχή running ανατέλλει
Το νέο οπίσθιο ραντάρ Varia™ RTL510 από τη Garmin® βοηθάει τους ποδηλάτες να ξεχωρίζουν σε κάθε διαδρομή, μέρα ή νύχτα
Garmin® Edge® 520 Plus – ένας υπολογιστής ποδηλάτου με GPS, εξελιγμένη πλοήγηση και λειτουργίες διασύνδεσης
Event News
Οι adidas Runners Athens δένουν τα κορδόνια των ολοκαίνουριων...
– Η SOLARBOOST Week επιφυλάσσει νέα runs και workouts κατά την διάρκεια των “golden hours”...
Reebok Classic @ Release Athens Festival: Η Reebok Classic...
Η Reebok Classic συμμετέχει δημιουργικά και υποστηρίζει ενεργά το πιο συναρπαστικό μουσικό φεστιβάλ...
Lifestyle
Tι πρέπει να ξέρεις όταν θες να αδυνατίσεις
‘Στο τέλος του προγράμματος προπονήσεων, λίγο πριν τον αγώνα, το πίστεψα κι εγώ!’
‘Κατάλαβα ότι μπορώ να κάνω πράγματα που πριν φοβόμουν να δοκιμάσω’
‘Κόλλησα το μικρόβιο του τρεξίματος από τους adidas Runners Athens’
Συνδρομή για πάντα σε 12χρονο πρόσφυγα που «κολλούσε» στο τζάμι του γυμναστηρίου!
Αυτές οι trainers θα σε ξεσηκώσουν
H ταινία – αφιέρωμα στον Joseph Pilates
Τι φοράει η Kayla Itsines, η πιο διάσημη fitness influencer
Το τηλεοπτικό trailer του Μαραθωνίου 2017
Η εμπειρία του Αντώνη Πανταζόπουλου στο Reebok Ragnar Relay
Τα πιο πρόσφατα
“Navarino Challenge” με πάνω από 20 δραστηριότητες!
Ανακάλυψε τώρα τα νέα training outfits της Reebok και προπονήσου όπως η Gal Gadot!
Μακεδονικός Χαλβάς: Δύναμη και Ενέργεια για τους αθλητές του φετινού Spetsathlon 2018!
ΤΟ NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ
Τα δημητριακά FITNESS® σε ταξιδεύουν στο μαγευτικό Μπαλί!
