Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Ομορφιά Υγεία

Ανακάλυψε πώς θα ανακουφίσεις τα κουρασμένα πόδια

Μήπως τα πόδια σου είναι πονεμένα και κουρασμένα;

Υπάρχει κάτι υπερβολικά εύκολο που μπορείς να κάνεις γι’ αυτό: να τα μουλιάσεις.

Ένα καλό μούλιασμα μπορεί να εξαφανίσει την αίσθηση ταλαιπωρίας, να μαλακώσει τα σκληρά σημεία και τα προβληματικά (όπως φουσκάλες), αλλά και να χαλαρώσει ολόκληρο το σώμα σου. Η παρακάτω “συνταγή” θα βοηθήσει τα πόδια σου να αναρρώσουν για να είναι πιο “ευτυχισμένα” αργότερα, χωρίς να χρειάζεται να επισκεφτείς κάποιο spa.

Μάσκα ποδιών με αγγούρι

Συστατικά:

  • 2 ολόκληρα αγγούρια (ένα για κάθε πόδι)
  • 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 2 κουταλάκια του γλυκού παρθένα ελαιόλαδο

Βήματα:

  • Ανακάτεψε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ μέχρι να πολτοποιηθούν.
  • Περίχυσε το μείγμα μέσα σε ένα κατσαρολάκι και απλώς ζέστανέ το λίγο, μέχρι να πιάσει θερμοκρασία χλιαρό προς ζεστό.
  • Μοίρασε το μείγμα σε δύο πλαστικά σακουλάκια.
  • Τοποθέτησε το κάθε πόδι σου μέσα σε ένα σακουλάκι, τρίβοντας και κάνοντας μασάζ με τη μάσκα αγγουριού το πέλμα, μέχρι να «ποτιστεί» ολόκληρο.
  • Άφησε το πέλμα εκεί για 5 με 10 λεπτά και έπειτα ξέπλυνε με χλιαρό νερό.

Το αγγούρι είναι αναζωογωνητικό για τα κουρασμένα πόδια, το λεμόνι βοηθάει στην απολέπιση του δέρματος και το παρθένο ελαιόλαδο ενυδατώνει βαθιά για πολύ απαλό αποτέλεσμα.


Πηγή: popsugar.com

Eπιμέλεια: Ραφαηντίνα Πατρικέλλη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, running coach

Μοιραστείτε το με φίλους:
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial