Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain

07 Σεπ 15
Η ψυχολογία του αθλητή
Επιμέλεια , fitvpaddiction Δράκου Βίβιαν, Πόλυ Χατζόγλου
Η Αθλητική Ψυχολογία είναι η επιστήμη που ασχολείται με τη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς στα πλαίσια της άθλησης
05 Σεπ 15
Τεστ προσωπικότητας: Είσαι εσωστρεφής ή «κρυφός» ναρκισσιστής;
Με μια πρώτη ματιά, ένα άτομο που χαρακτηρίζεται από βαθιά εσωστρέφεια δεν έχει τίποτα κοινό με ένα άτομο με έκδηλες ναρκισσιστικές τάσεις.
03 Σεπ 15
Δίαιτα ή ψυχοθεραπεία;
Ειρήνη Ντάκου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια
Τι χρειάζεται όταν το πρόβλημα της παχυσαρκίας γίνεται μόνιμο;
30 Αυγ 15
Οι ερωτευμένες γυναίκες αδιαφορούν για το βάρος τους
Όταν οι γυναίκες έχουν βρει το σύντροφο της ζωής τους, δεν τις νοιάζει αν έχουν επιπλέον κιλά, γιατί είναι ικανοποιημένες από τη ζωή τους.
30 Αυγ 15
Οι διαχωριστικές γραμμές μεταξύ δίαιτας και διατροφικής διαταραχής
Δημήτρης Γρηγοράκης- Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
Η διαχωριστική γραμμή μεταξύ δίαιτας και διατροφικής διαταραχής είναι πολύ λεπτή
22 Αυγ 15
Γυμναστική κατά της ψυχολογικής κούρασης
To τελευταίο πράγμα που θα θέλατε να κάνετε έπειτα από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά είναι το να τρέξετε χιλιόμετρα στον διάδρομο του γυμναστηρίου. Κι όμως...
24 Ιουλ 15
Πώς να μην (ξανα)σταματήσεις το γυμναστήριο
Ιωάννα Μίχαλου
Γράφεσαι γυμναστήριο, πας μια φορά, μετά μια δεύτερη έπειτα από δέκα μέρες και στο τέλος το παρατάς.
16 Ιουλ 15
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, τα οποία έχουν και μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία σας.
15 Ιουλ 15
Τα κιλά μας αποκαλύπτουν τον χαρακτήρα μας;
Νικόλαος Καφετζόπουλος
Επηρεάζει η ψυχοσύνθεσή μας τον Δείκτη Μάζας Σώματος (Δ.Μ.Σ.);
09 Ιουλ 15
Δυσθυμία: Όταν η συνεχής κακή διάθεση γίνεται ασθένεια
Δρ Λίζα Βάρβογλη
Συχνά παραπονιέται κανείς για συνεχή κούραση, χαμηλή ενεργητικότητα, κακή διάθεση, στεναχώρια, προβλήματα ύπνου και φαγητού, δυσκολία στη συγκέντρωση ή στη λήψη αποφάσεων.
03 Ιουλ 15
Έξι σημάδια για να συνεχίσεις να τρέχεις
Το άγχος των νέων δρομέων, για το αν όντως υπάρχει πρόοδος στην αγωνιστική τους κατάσταση με τη συμμετοχή σε αγώνες δρόμου «διαλύεται» μόλις δουν τα έξι χαρακτηριστικά σημάδια
02 Ιουλ 15
Η γυμναστική βοηθά στη διαχείριση της κατάθλιψης
Η γυμναστική μπορεί να συντελέσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης υποστηρίζει ανασκόπηση στοιχείων που δημοσιεύεται στην The Cochrane Library.
27 Ιουν 15
Γιατί το fast food μάς κάνει κυκλοθυμικούς
Τα τρανς λιπαρά επηρεάζουν τη διάθεση και τη συναισθηματική ευεξία
10 Ιουν 15
Μάθετε ποια είναι τα σημαντικότερα ψυχολογικά οφέλη της άσκησης!
Τριφωνίδης Πέτρος
Όλοι γνωρίζουμε τα σωματικά οφέλη της άσκησης. Η άσκηση βελτιώνει τη σωματική σύσταση, τα μαλλιά, το δέρμα και την υγεία των νυχιών, καθώς μειώνει, επίσης, τον κίνδυνο πολλών ασθενειών. Ωστόσο, συχνά παραβλέπουμε τα ψυχολογικά οφέλη, και μερικά από αυτά μπορεί να είναι ακόμη πιο σημαντικά. Πιο κάτω είναι 10 σημαντικά ψυχολογικά οφέλη της άσκησης που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής σας.
09 Ιουν 15
Φυσική δραστηριότητα: το πιο σημαντικό “φάρμακο”
Αναστάσιος Δεληγεώργης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Ο αθλητισμός, όπως έχει αποδειχτεί σύμφωνα με πολλές κλινικές μελέτες, αποτελεί στις αναπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που προάγουν την υγεία.
Σελίδα:  1 | 
Nutrinews


Events

www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News