Διατροφή

Δίαιτα Ενημέρωση Συμπληρώματα Άσκηση Συνταγές

superfoods ανορεξια μυθοι παχυσαρκια σοκολατα αυγα φυτικες ινες ασπαρταμη γαλα ερευνα ταξιδι κρασι καφες αναψυκτικα αλλεργια ασκσιογενες ψαρια νερο παγωτα βιολογικα διαιτα πεπονι ελαιολαδο ζαχαρη θρεπτικες τροφες ροδι μελι Ψωμι

02 Σεπ 13 Υγεία μαλλιών: 6 απαραίτητες τροφές www.nutrinews.gr

Η υγεία των μαλλιών μας σχετίζεται με την κατάσταση θρέψης μας και με την υγεία μας γενικότερα. Σχεδόν κάθε διατροφική ανεπάρκεια μπορεί να επηρεάσει την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μας, με κάποιο τρόπο. Ορίστε οι πιο δυναμωτικές τροφές για υγειή, δυνατά, λαμπερά μαλλιά περισσότερα...

29 Αυγ 13 Ακρυλαμίδιο: 10 χρόνια μετά την ανακάλυψή του, η επίσημη εκτίμηση επικινδυνότητας Χαρά Σκουλαρίκη

Το ακρυλαμίδιο είναι μια χημική ένωση η οποία σχηματίζεται από τα φυσικά σάκχαρα και ενός αμινοξέως, της ασπαραγίνης, έπειτα από εφαρμογή πολύ υψηλής θερμοκρασίας, όπως το μαγείρεμα αλλά κυρίως τηγάνισμα (αντίδραση Maillard). Έχει ανιχνευτεί σε διάφορα προϊόντα όπως τσιπς πατάτας, τηγανητές πατάτες, ψωμί, μπισκότα και καφέ. περισσότερα...

28 Αυγ 13 Αμερικανικές πιέσεις για παγκόσμια εξάπλωση των μεταλλαγμένων

Aκτιβιστές της αμερικανικής οργάνωσης «Food and Water Watch», αφού ταξινόμησαν και ανέλυσαν 926 τηλεγραφήματα του υπουργείου Εξωτερικών των Η.Π.Α. που καλύπτουν 113 χώρε περισσότερα...

23 Αυγ 13 H νέα σούπερ τροφή που πρέπει να μπαίνει συχνότερα στο πιάτο μας

Οι λάτρεις του σούσι το έχουν ήδη γευθεί. Η αλήθεια είναι όμως πως οι περισσότεροι δυτικοί λαοί δεν είναι ιδιαίτερα εξοικειωμένοι με την κατανάλωση του. Κακώς, σύμφωνα με τους γιατρούς. Γιατί πρόκειτα περισσότερα...

18 Αυγ 13 Το ρόδι και τα οφέλη του για τον ανθρώπινο οργανισμό

ο χυμός του ροδιού έχει αποδειχθεί πως έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, καθώς το απόσταγμά του σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα. Αυτό κατέδειξε έρευνα που πραγματοποίησαν Αμερικανοί ερευνητές περισσότερα...

17 Αυγ 13 Έξυπνα τρικ και συμβουλές για να παραμείνετε ενυδατωμένοι

Η κατανάλωση περισσότερου νερού καθημερινά είναι πιο εύκολη απ' όσο νομίζετε. Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αντικαταστήσετε τα ανθυγιεινά ποτά με καθαρό, δροσερό νερό. περισσότερα...

16 Αυγ 13 Η αϋπνία μας κάνει επιρρεπείς στις λιχουδιές

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές μέτρησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα καθόσον οι συμμετέχοντες έβλεπαν μια σειρά από 80 φωτογραφίες τροφίμων που κυμαίνονταν από υψηλή σε χαμηλή σε θερμίδες αξία περισσότερα...

14 Αυγ 13 Σόγια και άθληση

Δεκάδες έρευνες υποστηρίζουν την ενίσχυση της απόδοσης και την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού μέσα από την συστηματική κατανάλωση σόγιας.  Όλα αυτά τα θετικά περισσότερα...

11 Αυγ 13 Tα LIGHT προϊόντα κάνουν καλό στην υγεία μας;

Τα τελευταία χρόνια δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην μελέτη της διατροφής. Αιτίες όπως καθιστική ζωή, κακές διατροφικές συνήθειες, υπερκαταναλωτισμός, μειωμένη φυσική δραστηριότητα, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του ανθρώπου με την αλματώδη αύξηση της παχυσαρκίας. περισσότερα...

10 Αυγ 13 Η αλφάβητος της υγιεινής διατροφής

Όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Όμως η θεωρία πάει και λίγο παραπέρα. Μπορούμε επίσης να προλάβουμε, να βοηθήσουμε και πιθανώς ακόμα και να γιατρέψουμε κάποιες ασθένειες καταναλώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα. περισσότερα...

06 Αυγ 13 Τι είναι η Ζέα και γιατί απαγορεύτηκε στην Ελλάδα;

Μπορεί την ζέα να την χρησιμοποιούσαν ως τροφή για τα άλογα, αλλά για τους Ρωμαίους ήταν τροφή εκστρατείας. Κατά την Ομηρική εποχή πιθανολογείται ότι η Ζέα χρησιμοποιείτο ως ζωοτροφή. Ο Ηρόδοτος (5ος αι. π.Χ.) αναφέρει ότι οι Αιγύπτιοι παρασκεύαζαν περισσότερα...

04 Αυγ 13 Διατροφή στον καύσωνα

Kαλό θα είναι να φροντίσουμε τους μηχανισμούς αντιμετώπισης της ακραίας ζέστης στο ίδιο μας το σώμα. Πώς; Μα με την αρχέγονη διαδικασία της θρέψης, δηλαδή της τροφής! περισσότερα...

30 Ιουλ 13 Μπύρα, κρασί ή cocktail;Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις καλοκαιρινές σας εξόδους

Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για τα καλοκαιρινά drinks. Μύρισε καλοκαίρι... Ίσως είσαι ήδη στο νησί... Η θερμοκρασία και η διάθεση ανεβαίνουν κατακόρυφα! Ήλιος, θάλασσα, στιγμές χαλάρωσης, όμορφα βράδια. Το μυαλό αρχίζει να ταξιδεύει... Είναι μαγικό περισσότερα...

25 Ιουλ 13 Φορολόγηση των ”λιπαρών” – τί ισχύει σήμερα; Χαρά Σκουλαρίκη

Με αφορμή ένα αρθρο των  TIMES  πριν ένα χρόνο σχετικά με την πρόταση φορολόγησης των λιπαρών η/και ζαχαρούχων τ περισσότερα...

24 Ιουλ 13 Βγες νικητής με την πείνα σου

Αν υπάρχουν στιγμές που αισθάνεσαι σαν άγριο θηρίο που θέλει να κατασπαράξει ότι βρει μπροστά του αλλά κάπου στην άκρη του μυαλού σου υπάρχει η προτροπή να μη το κάνεις, τότε τα λίγα λόγια που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις τους λόγους που περισσότερα...