Athens Marathon EXPO
Αρχική Γυμναστική Διατροφή Υγεία Lifestyle Βίντεο Events Επικοινωνία
RunningNews.gr - Τα παντα για το τρέξιμο No Pain Just Gain
11 Μαϊ 13 ← πίσω

Χαλβάς σεμιφρεντο με φράουλες

της Κατερίνας

Η Κατερίνα, μετά την πορτοκαλόπιτα εκμυστηρεύεται και μια εναλλακτική πρόταση! Όσοι προλάβατε για φρέσκιες φράουλες!



Υλικά :

  • 1 λίτρο γάλα
  • 150 γρ σιμιγδάλι ψιλό
  • 150 γρ ζάχαρη
  • 2 σταγόνες πικραμύγδαλο ή λικερ μαστίχα
  • 2 κ.σουπ. μαρμελαδα φράουλα
  • 400 γρ φράουλες
  • 50 γρ φιλέ αμύγδαλο (προαιρετικά)


Εκτέλεση:

  1. Κόβουμε τις μισές φράουλες σε φετούλες και ανακατεύουμε με την μαρμελάδα
  2. Καλύπτουμε με μεμβράνημια μακρόστενη φόρμα και στρώνουμε τις φράουλες.
  3. Ζεσταίνουμε το γάλα σε ενα κατσαρολάκι μαζι με την ζαχαρη
  4. Ρίχνουμε σιγα σιγα το σιμιγδάλι και ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να σφίξει η κρέμα
  5. Αποσύρουμε απο την φωτιά και ρίχνουμε το λικέρ
  6. Κόβουμε και τις υπολοιπες φραουλες σε κυβακια και τις ενσωματώνουμε στην κρεμα
  7. Στρώνουμε την κρέμα στην φορμα, επάνω από τις φράουλες που είχαμε βάλει στην αρχή
  8. Σκεπάζουμε με μια μεμβρανη
  9. Αφήνουμε 4-5 ωρες στο ψυγείο ή 1 ωρα στην κατάψυξη
  10. Ξεφορμάρουμε και ρίχνουμε από πάνω το φιλε αμυγδάλου

Καλή απόλαυση!


Πηγη: www.nutrinews.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχόλια αναγνωστών
Διαβάστε περισσότερα επίκαιρα θέματα
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Ρεβίθια σούπα
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Τι είναι το νάτριο; Που βοηθάει στον οργανισμό; , fitvpaddiction, Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Ενημέρωση Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
14 Σεπ 15 - Υγεία - Ενημέρωση Πώς μπορεί η φυσιοθεραπεία να βοηθήσει με την ακράτεια; , Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
14 Σεπ 15 - Διατροφή - Συνταγές Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα
14 Σεπ 15 - Γυμναστική - Δραστηριότητες Ποδήλατο Παντού!
Nutrinews
fitnesspulse.gr - Ο παλμός του fitness


Events


www.FitnessPulse.gr - Ο παλμός του fitness χτυπάει εδώ - Γυμναστική, Διατροφή, Υγεία, Lifestyle
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε σχετικο με fitness στο info [at] fitnesspulse [dot] gr

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News